マタニティ下着っていつから？
「マタニティ下着」は妊娠4〜5カ月ごろが替えどきです。
妊娠するとおなかはバストの下から全体的に少しずつ大きくふくらみ、そのおなかを支えるためにヒップも横に大きく変化します。そして、バストは乳腺が発達してくるので徐々に大きくなり、ときには張ることも。大きくなったおなかとヒップが冷えないように、ショーツは全体を包み込むものに、ブラジャーは締めつけ感のない、ゆったりとした着け心地のマタニティ用に替えましょう。マタニティ下着はふくよかになった体を守るだけでなく、肌にやさしい素材で作られています。
お腹を優しく守る、様々なタイプのマタニティガードルや腹帯もあります。それぞれの特徴を踏まえて自分に合うものを選びましょう。お腹が膨らみ始める４〜５ヶ月ごろが替え時です。
マタニティブラジャー
サイズの変化に対応できるものを
乳腺の発達を妨げないように、バスト全体をゆったり支えるものがおすすめです。授乳期までにバストが2〜3カップも大きくなったり、乳頭が敏感になることも。サイズの変化に対応するもの、授乳期も使えるものなど種類はさまざま。自分に合うものを選んでくださいね。
ブラジャーの種類
ハーフトップ
ゆったりした着け心地と肌触りのよさが特徴。授乳機能つきなので、授乳期まで長く使えます。
クロスオープン
カップが前で交差し、ホールド感は少し弱め。カップをずらせば授乳できるので産後も大活躍。
ブラジャータイプ
ストラップオーナン
カップとストラップの合部分のスナップをはずすとカップが下に開ワイヤー入りが一般的
フロントオープン
前ボタンをはずすと左右に開閉。産後の授乳時に赤ちゃんの顔にカップが当たらないので安心。
ウィンドオープン
外側のカップを下ろすと内カップに落があるタイプ。授乳時は外働の力ップを下ろすだけでOK
失敗しないポイント
試着したり、実物を手に取って選ぶ
ブラジャーは試着できるお店か、交換可能な通販がおすすめです。購入時にはやさしい素材で、しめつけ感のないものを
選びましょう。
安さばかりを重視しない
安価なものの中には、一度洗濯しただけで糸がほつれたり、フィット感がないものも。産後の授乳期まで使えるものを。
伸縮性、吸湿性、保温性をチェック
おなかとともにバストも大きくなるため、伸縮性のあるものが長く使えて経済的。汗や冷え対策のために、吸湿性や保温性の有無も確認して。
マタニティショーツ
おなかをすつぼりと覆い、フイット悪のあるものを
妊娠中はおへその上まですっぽりと包み込めるショーツがおすすめです。また、おりものの変化などがすぐわかるょうに、クロッチ部分は白を。大きくなるおなかには通度なフィット感が◎。
失教しないポイント
縫製のしっかりしたものを
繰り返し洗濯してもクタクタにならない布地と縫製のものを。臨月まで使えるものを選んだほうが得策。
股上の深さも大切
おなかは少しすつ前に大きくなるもの。おへそまですっぽりと覆う深さのものが1日心地よくはけます。
股部分は白いものを
おりものの変化や出血などがひと目でわかるように,股部分は白で綿100%のショーツを通んで。
妊婦帯
必要性を感じたときに目的に合ったものを
妊婦帯は大きくなるおなかを支えるだけでなく、腰を安定させて腰痛を和らげるなどの機能があるものもあります。必要に応じて、体にやさしくフィットするものを選びましょう。
妊婦帯の種類
コルセットタイプ
腹巻き状で、ソフトな着け心地。下からはくだけで、着説は楽々。
補助帯つきタイブ
コルセットやガードルタイプの上に着説可能な補助帯がついたもの。
ガードルタイプ
ショーツのようにはくタイプ。すっきりしたはき心地で、ホールド感があります。
さらし(岩田帯)タイプ
長いさらし(木綿)の布をおなかにぐるぐる巻きつけて装着します。
失敗しないポイント
体にやさしくフィットするものを
サイブの合わないものを着用すると、赤ちっんの成長の妨げになることも。選びなら体に無理なくフィットするものを。
吸水性に優れたものを
妊娠中は体温が高くなり、汗をかきやすくなります。綿100%の吸水性に優れたものを選びましょう。
「マタニティウエア」
普通服とマタニティのコーデでおしゃれに
妊娠4〜5カ月になると、それまではいていたパンツやスカートがきつく感じるようになります。ウエア
選びはファッション性だけでなく、妊娠中の体に合った機能性も重視して。マタニティ専門店だけでなく、マタニティウエアを展開する普通服のブランドショップ、通販も数多くあります。おなか回りの伸縮性や肌触りはとくにしっかりと確認し、手持ちの普通服とコーデしやすいものを探してみましょう。
靴は甲の幅が広めのローファーやスニーカーなど、パンプスならヒールは3cm程度の高さまでのものを選びましょう。
ウエア選びのポイント
- ボトムスはおなかを包み込めるものを。
- 靴は安定感のあるものを選んで。
- 普通服とコーデできるものを。
参考引用元：妊娠・出産新百科
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